Termíny

Tento kurz je naplněný nebo nemá aktuálně vypsané termíny. Napište nám na vzdelavani@dchb.charita.cz a my vám dáme vědět, až bude kurz dostupný.

Základní informace

Máte pocit, že pořád nemáte na nic čas? Nebo se chcete naučit dobře plánovat? Na kurzu vás provedeme time managementem v každodenních a pracovních úkolech. Odhalíte své „žrouty času“ a seznámíte se s principy řízení času a paletou nástrojů, které vám jeho řízení usnadní. Připravíte si vlastní plán, který vám pomůže lépe zvládat každodenní pracovní úkoly a zvýší tak vaši odolnost proti stresu a syndromu vyhoření.

Lektorka: Mgr. Veronika Slavíková, DiS.
Jak dlouhý je kurz: 8 hodin

Jednotlivá témata:

  • historie a teorie time managementu, základní pojmy a vymezení přístupů, kulturní podmíněnost zacházení s časem, struktura času, stres a syndrom vyhoření
  • rutina, analýza současného stavu, nástroje pro řízení času (kontrolní seznamy, to-do listy, kalendář, plánovací systémy, elektronické řízení času atd.), pozitiva a negativa jednotlivých nástrojů
  • neefektivní a efektivní přístupy, příčiny selhání, žrouti času, analýza osobních návyků - sebepoznání, prioritizace, Metoda SMART, Paretovo pravidlo, Eisenhowerův princip,  důležité x naléhavé, delegování
  • individuální volba vhodného nástroje pro řízení času a zpracování osobního plánu

 

Číslo akreditace: A2020/0851-SP/PC/PP/VP

Forma výuky: prezenční

Kurz doporučujeme: pracovníkům v sociálních službách, sociálním pracovníkům, vedoucím pracovníkům, osobám pečujícím i všem ostatním zájemcům o problematiku